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长期喝茶有什么好处和坏处_长期喝茶有什么危害
2023-06-28 16:50:59 来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、茶是一种富含营养的饮料。
2、平时多喝茶，可以降血压、血糖、血脂。
3、另外，喝茶还有通便的作用，有助于便秘的治疗，可以促进消化。
4、对于女性来说，喝茶往往有美容的作用。
5、有助于抗衰老和减肥，还可能降低患癌几率。
6、喝茶可以提神醒脑，排毒。
7、此外，茶叶中的茶多酚还能清除体内过量的氧自由基，对致病菌有抑制和杀灭作用。
8、茶有很多好处，但要注意睡前不要喝茶，否则容易引起失眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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