首先，要确保操作系统的隐藏文件都能正常显示。

开始→运行→输入：control folders 点击确定，执行命令打开文件夹选项。

文件夹选项→查看→去掉【隐藏受保护的操作系统文件】前的对勾，再选中【隐藏文件和文件夹】→【显示所有文件和文件夹】→确定

然后，打开C盘根目录→用户。

找到自己的账户，双击打开。

打开AppData文件夹(系统文件被隐藏，可能会看不见)

打开AppData文件夹，里面有三个文件夹Local、LocalLow、Roaming。

分别打开三个文件夹，其中的Temp文件夹是临时文件夹，可以删除其中的文件。

一般是系统升级，打补丁，安装软件等操作留下的临时文件。全选(Ctrl+A)之后，删除即可。删不掉的，正在使用有关程序，重启电脑，不再关联，就可以删除了。

再分别查看各个文件夹，就会发现很多陌生的软件(用户并没有主动下载过)会出现在这里!

打开查看，有些文件夹是空的，这是一些软件试图加塞所致，或者已经被卸载了的软件残余。